▪️スラー・エクササイズ5





ハンマリング・エクササイズ5と
プリング・エクササイズ5を組み合わせていきます。



 

上昇



ハンマリング・エクササイズ5

ハンマリング5

下降



プリング・エクササイズ5
プリング5