▪️スラー・エクササイズ5



ハンマリング・エクササイズ5と
プリング・エクササイズ5を組み合わせていきます。

 

上昇

ハンマリング・エクササイズ5

ハンマリング5

下降

プリング・エクササイズ5
プリング5