▪️スラー・エクササイズ6
ハンマリング・エクササイズ6と
プリング・エクササイズ6を組み合わせていきます。
上昇
これでスラー・エクササイズは終了となります。
そして、突然ですが、
アスリートのような筋トレ練習が好きな あなた!
にぴったりの練習があります。
筋トレが苦手なあなた!
ムキムキにはならないので是非行って下さい。
ハンマリングとプリングをさらに強力にする
秘密のトレーニングです!
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ムキムキにはならないので是非行って下さい。
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